东谈主民网重庆11月25日电 近日，38岁的王华铭(假名)因为大便发黑、浑身乏力还心慌开yun体育网，来到重庆医科大学附庸大学城病院消化内科就诊。

该院消化内科主任张秉强在接诊后仔细商榷后了解到，王华铭之前就有过上腹痛的情况，还曾查出幽门螺杆菌感染，但均未到病院就医。过程血化验和胃镜检讨，王华铭被确诊为十二指肠球部溃疡伴出血，还伴有中度贫血，需要入院进一步调节。过程一周的积极调节，王华铭已好转出院，大夫提议其赓续口服药物调节一个月，精致休息，合理饮食。

王华铭的情况并非个例，随着秋冬季节的莅临，气温慢慢下跌，胃肠谈疾病也参加了高发期。这背后的原因复杂，包括气温变化、生涯方式的调整，加之个体产生的过度应激响应等多种成分。

东谈主民网重庆频谈、成渝发布医学科普类栏目《听大夫的话》规划重庆医科大学附庸大学城病院，邀请该院消化内科主任张秉强来和专家聊聊，若何让脾胃健康地造反秋冬的寒湿侵袭，作念好秋冬季的“胃”雨狡计。

为什么秋冬季节，消化性溃疡终点容易找上门？

消化性溃疡主要包括胃溃疡和十二指肠球部溃疡。

粗拙说便是胃或十二指肠的黏膜，因为各式原因“保护层”受损，变成了阻难的“小坑”，幽门螺杆菌感染、胃酸分泌过多，未必长期吃非甾体抗炎药等，齐会导致这种情况。而秋冬季节的特等变化，会让这种黏膜挫伤的情况雪上加霜。

①凉爽是最成功的“导火索”

天气一冷，躯壳为了给心、脑这些紧要器官御寒供血，会优先削弱外周血管。胃肠谈黏膜上的血管终点丰富，一朝削弱，血流量就会大幅减少。黏膜得不到饱胀的氧气和养分，自我建造才气和违反力会直线下跌，变得终点脆弱，本来就有的溃疡会加剧，还可能激勉出血等并发症。

②不当饮食是不行疏远的“催化剂”

天气转凉后，专家的饮食喜好也会随着变，总思吃点“暖乎乎、辣乎乎”的东西，如暖锅、麻辣烫、烧烤、烈酒等成了不少东谈主的心头好。这些食品天然能带来一时的暖意，但辛辣、浓重的特质会蛮横刺激胃酸分泌，成功挫伤胃黏膜，让溃疡问题越来越严重。

贯注于未然，秋冬护胃举止指南请收好

知谈了诱发疾病的原因，我们就能主动出击，打好这场“胃肠保卫战”。

①御寒是既省钱又有用的“护胃妙招”，尤其要精致腹部御寒，幸免肚子成功对着凉风，穿件薄马甲也能起到防护作用。

②饮食调整要“温情”，幸免吃太烫、太酸、太辣的食品，少喝浓茶、咖啡和乙醇类饮品。多吃温情、易消化的食品，能减少对胃黏膜的刺激。

③保抓形式恬逸，别因为琐事而惊慌。同期也要保证充足睡觉，幸免熬夜。这么才能让胃肠谈得回充分休息，构筑起坚固的贯注防地。

④要是查出幽门螺杆菌阳性，一定要遵医嘱澈底取销，这是留心溃疡病复发的紧要设施。

出现这些“警报信号”需熏陶警惕

张秉强提醒，一朝出现以下症状，千万别拖延，速即去病院就诊：

①胃痛须臾变“怪”：胃痛须臾变得剧烈、抓续，未必疾苦的规则发生窜改(如之前是空心痛，现时变成抓续痛)，可能提醒溃疡恶变。

②出现出血印象：呕出咖啡渣样的物资、鲜红色的血液，未必排出柏油样的黑大便，还伴有浑身乏力、头晕心慌等，这是消化谈出血的典型发达，属于急症!

③吐逆时常：尤其是吐逆出前一天吃的食品，可能是幽门阻碍的信号，需要实时就医进行调节。

④腹部剧痛难忍：须臾感到腹部像被刀割雷同剧痛，何况肚子摸起来硬邦邦的，要警惕溃疡穿孔，必须立即就医。

张秉强终点提醒，出现伏击症状时，千万别我方缺陷吃药，一定要速即前去病院就诊，严格遵医嘱用药。

秋冬之交，既是风物调节的节点，亦然温雅自身健康的枢纽手艺。关于有消化性溃疡病史，未必胃肠功能自己就比拟弱的一又友，要提前作念好“护胃”准备，才能沉着渡过这个胃肠疾病高发的秋冬季节。

张秉强。重庆医科大学附庸大学城病院供图

本期试验疏通

张秉强，博士开yun体育网，主任医师，硕士探求生导师，重庆医科大学附庸大学城病院消化内科主任。现任中国非公立病院协会消化内镜分会常委，中国医药解释协会医学智能内镜委员会常委，重庆抗癌协会肿瘤内镜专委会副主委。(胡虹、施懿)